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Selbsthilfe-Alkoholiker-Forum Hilfe für Alkoholkranke und Angehörige
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panther Gast
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Verfasst am: Di 20.04.2010 13:37 Titel: |
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| Zitat: | | ich kann mich selbst nicht lieben |
ein schritt nach dem anderen
ich konnts auch nicht
frage war wie lerne ich es?
was brauchte ich, um mich selbst lieben zu können?
liebevoller mich annehmen zu können?
liebevoller mit mir umgehen zu können?
ich brauchte das erstmal:
es mir erlauben
es mir wieder wert sein
selbstvertrauen
selbst-bewußt-sein
selbstwertgefühl
wie bekomme ich das?
mir erlauben es zu dürfen
mir eine daseinsberechtigung zu geben die mir eins genommen
mich annehmen lernen jeden tag
botschaften in mir umkehren:
ich bin ok
ich bins wert
ich bin liebenswert
mein script mich nicht selbst lieben können umschreiben
die umkehrung zulassen
auch wenn alte muster vertraut und sicher wirken
mut zur veränderung
umkehrung des ias-syndroms (ich-arme- sau)
vom ias zur igs
'ich arme sau' zur 'ich glücklichen sau' werden
zumindens zufriedener mit mir
| Zitat: | | ich kann mich selbst nicht lieben |
kann oder will?
ich kann mich heute grad nicht lieben
oder ich kann noch nicht
es wird nelli
indem moment wo ich es mir erlaube |
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nelli Gast
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Verfasst am: Di 20.04.2010 14:07 Titel: |
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Six
Geschlecht:  Anmeldedatum: 26.04.2010 Beiträge: 22
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Verfasst am: Fr 07.05.2010 13:18 Titel: |
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@nelli
"sich selber lieben" ... das finde ich immer ein bisschen ein hoch gestecktes Ziel für jemanden, der Probleme mit seinem Selbstwertgefühl hat. Das gilt ja schon für ausgeglichene Persönlichkeiten: Wer liebt sich schon selber? Man liebt sein Kind oder seine Frau/Mann/Mutter, wen auch immer. Aber wer würde sein eigenes Foto betrachten und dabei in Verzückung geraten?
Ist natürlich jedem selber überlassen, wie er sein Verhältnis zu sich einstuft. Die Mindestempfehlung sollte vielleicht lauten, Pass immer gut auf dich auf! Sei dein bester Freund. (Dein Anwalt, dein Bodyguard.) Den Job nimmt dir keiner ab. |
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NeverEver

Anmeldedatum: 29.08.2009 Beiträge: 248
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Verfasst am: Mo 10.05.2010 09:23 Titel: |
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Ja, sehe ich auch so Six! Habe schon ein Problem damit, mir für etwas Gelungenem auf die Schulter zu klopfen..... finde ich total affig. Bin einer von zigtausenden, die das auch - wenn nicht besser können. Dafür soll ich stolz auf mich sein und mich lieben? Japp japp, sicher dat.  _________________
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panther Gast
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Verfasst am: Mo 10.05.2010 18:19 Titel: |
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| Zitat: | | Die Mindestempfehlung sollte vielleicht lauten, Pass immer gut auf dich auf! Sei dein bester Freund. (Dein Anwalt, dein Bodyguard.) |
der kann ich für mich nur sein, wenn ich angefangen hab mich bisschen lieb zu haben und mir nicht mehr egal bin |
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